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घर की रसोई में पाए जाने मसाले शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए रामबाण माने जाते हैं। उन्हीं में से एक धनिया भी है, जिसे हम ज्यादातर हर सब्जी या अन्य खाने की चीजों में इस्तेमाल करते हैं। धनिया के बीज सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। धनिया विटामिन, मिनरल, पोटेशियम, फाइबर और कई एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर माना जाता है, जिसे खाना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। धनिया के बीज का सेवन यदि पानी में भिगोकर किया जाए, तो ये वजन घटाने से लेकर पाचन और दिल को भी दुरुस्त रखता है। इसके इतने फायदे हैं कि इन्हें जानकर आप आज से ही इसे पीना शुरू कर देंगे। आइए जानते हैं धनिया के बीज का पानी पीने के क्या लाभ होते हैं।
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